Как выбрать мяч
Упражнения с мячом - один из самых зрелищных и эффектных видов упражнений в художественной гимнастике. Изящество и лекгость, которую демонстрируют гимнастки в ходе выступления, завораживают зрителей, и только сами спортсменки, их тренеры и родители знают сколько труда и многочасовых тренировок за этим стоит. Чтобы помочь начинающей спортсменке полностью раскрыть свой потенциал, сделать тренировки максимально эффективными, а выступления успешными и результативными, очень важно с самого начала спортивного пути обеспечить юную гимнастку качественным и безопасным спортивным инвентарем.
Сегодня на рынке представлено множество мячей для занятий художественной гимнастикой разнообразных расцветок, размеров и довольно широкого ценового диапазона. Как сориентироваться в этом многообразии? Попробуем разобраться.
Первое, на что необходимо обратить внимание при выборе мяча - это его размер и вес. Традиционно размер и вес мяча соответствует определенной возрастной категории гимнастки. Так для самых юных спортсменок, от 3 до 7 лет наиболее подходящими будут мячи диаметром 13-15 см и весом 300 г, девочкам 8-10 лет подойдут мячи диаметром 17 см и весом 350 г, с 11 лет и старше можно заниматься со стандартным мячом, диаметром 18,5 см и весов 400 г (этот стандарт принят Международной Федерацией Гимнастики). Деление на возрастные категории весьма условно, поэтому при выборе мяча так же стоит учесть рост гимнастки.
Определившись с размером мяча, можно перейти к рассмотрению других его свойств и характеристик.
Мячи любительские и профессиональные
Мячи, как и прочий спортивный инвентарь, делятся на простые (любительские) и профессиональные.
Что касается простых мячей - они доступны и привлекательны по цене, имеют довольное большое цветовое разнообразие, но, как правило, выполнены из более простых и дешевых материалов, что, конечно же, сказывается на их качестве и рабочих характеристиках. Часто они имеют на своей поверхности довольно заметные и грубые швы, склонны к повреждениям и деформации, что неизбежно влечет за собой нарушение центровки и делает затруднительным, а иногда и невозможным выполнение сложных упражнений и элементов. В общем для серьезных занятий художественной гимнастикой такие мячи непригодны.
Профессиональные мячи могут стоить существенно дороже, но и здесь ценовой диапазон значительно широк и есть возможность подобрать оптимальный вариант.
В нашем магазине представлены мячи таких всемирно известных производителей спортивного инвентеря как Sasaki и Chacott. Самым достоверным подтверждением высокого качества продукции этих производителей можно считать тот факт, что эти бренды давно завоевали признание и популярность среди гимнасток самого высокого мирового уровня.
В производстве этих мячей задействованы самые передовые технологии и тщательный подбор материалов, среди которых применяются как сплавы с натуральным каучуком, так и высокотехнологичные синтетические материалы. Здесь мы не увидим ни грубых соединительных швов, ни деформаций.
Мячи Sasaki и Chacott имеют отличную центровку, что обеспечивает максимальную точность при подбрасывании и ловле мяча, ровность качения и отскока. Такие мячи не деформируются даже при продолжительном использовании и периодической подкачке (которую следует осуществлять специальным насосом).
Так же производители профессиональных мячей уделяют особое внимание такому качеству как липкость. Липкость достигается нанесением на поверхность мяча специального покрытия. Она обеспечивает надежный захват мяча рукой и препятствует скольжению, а значит юной спотрсменке удастся избежать случайного выскальзывания мяча из рук.
Цвет мяча
Цветовое многообразие мячей для художественной гимнастики способно поразить самое богатое воображение: однотонные и многоцветные, глянцевые и матовые, перломутровые, с блестками и мячи-хамелеоны, способные переливаться и менять цвет в зависимости от освещения и угла обзора.
Если рассматривать выбор мяча для выступлений, то, конечно, его расцветка должна сочетаться с костюмом и аксессуарами, а сам мяч будет неотъемлемой частью образа гимнастки. Если же речь идет о выборе мяча для повседневных тренировок, можно остановить выбор на более простом, возможно однотонном, но ярком мяче, на котором будет легко фокусировать зрение во время выполнения упражнений.
Уход и хранение
Чтобы продлить срок службы мяча, необходимо соблюдать простые правила ухода и хранения. После тренировки мяч нужно протереть мягкой тряпочкой, в случае необходимости его можно помыть с использованием мягкой мыльной пены, а затем тщательно просушить. Хранить мяч лучше всего при комнатной температуре, в специальном чехле, защищающем его от внешних воздействий, подальше от обогревательных приборов и прямых солнечных лучей. Мячи очень чувствительны к перепадам температуры, поэтому стоит избегать сильного переохлаждения мяча при транспортировке.
