Как выбрать обруч для художественной гимнастики
Для того чтобы занятия гимнастикой были результативными, важно правильно подобрать спортивный инвентарь. Идеальный обруч должен быть легким и удобным в работе. Особое внимание следует уделить выбору размера, так как от этого зависит комфорт во время тренировок и выступлений.
Размер обруча подбирается в соответствии с ростом гимнастки — его высота от пола должна достигать косточки бедра. Расстояние можно измерить при помощи сантиметра. Существует классификация, согласно которой можно подобрать подходящий диаметр обруча с учетом возраста гимнастки — от 60 до 90 см. Так, для самых маленьких спортсменок 3—4 лет подойдут обручи диаметром 60 см, а для подростков от 13 лет — 85 см.
Промежуточные размеры имеют разницу в 5 см. Если рост девочки больше 165 см, понадобится обруч диаметром 90 см. При этом вес обруча зависит от его размера. Для выступлений гимнасток обычно используются стандартные модели диаметром 85 см или 90 см весом 300 г.
Однако критерии возраста довольно относительны, поскольку дети одного возраста могут отличаться по росту. Поэтому если гимнастка ниже или выше по росту других девочек, то обруч следует подбирать соответствующего размера — из младшей или старшей возрастной группы.
Расцветка обруча подбирается в зависимости от программы выступления и личных предпочтений. Чаще всего это однотонные варианты, которые легко украсить и обмотать лентой.
Виды обручей
Простые обручи для занятий в секциях выпускаются двух видов: для 3—7 лет маленький — 60 см, от 11 лет большой — 80 см. Ограниченный выбор размеров не позволяет подобрать обруч гимнасткам в соответствии с возрастом. Для изготовления таких моделей используется мягкий пластик, который легко деформируется и не всегда способен выдержать повышенную нагрузку. Такие обручи не подходят для тренировок спортсменок, их можно использовать для игр.
Профессиональные обручи выполняются из прочного пластика, поэтому даже в случае падения на пол они не ломаются и не теряют своей формы. Для тренировок подойдет практически любой вариант: модели с шипами, гладкие, металлические или пластмассовые.
Обручи фирмы Sasaki отличаются высоким качеством и, согласно установленным стандартам, весят 300 г. Выполненные из гибкого и в то же время прочного пластика, они очень удобны в работе, их легко ловить, они не деформируются в движении. Обручи Chacott не уступают по своим характеристикам. В линейке этого бренда представлены изделия ярких флуоресцентных цветов для самых маленьких гимнасток.
Качественный, удобный и привлекательный обруч понравится любой гимнастке, вызовет у нее желание усердно тренироваться и совершенствовать технику.
